बारिश के मौसम में लू से राहत तो मिलती है, लेकिन साथ ही कई तरह की बीमारियाँ और रोग भी आते हैं। कुछ बीमारियाँ जानलेवा हो सकती हैं, इसलिए उपाय करना बेहद ज़रूरी है,
मानसून का मौसम अपने चरम पर है और यह चिलचिलाती गर्मी से राहत देता है। हालाँकि, यह मौसम अपने साथ कई बीमारियाँ भी लाती है, जिनका समय पर इलाज न किया जाए तो यह ख़तरनाक साबित हो सकता है। मानसून का मौसम बहुत महत्वपूर्ण होता है और पूरे बारिश के मौसम में सुरक्षित रहने के लिए बहुत सावधान रहने की ज़रूरत होती है।
ये हैं मानसून की बीमारियों की सूची
डेंगू : डेंगू एक वायरल बीमारी है और बहुत खतरनाक हैं जो स्थिर पानी में पनपने वाले एडीज़ मच्छर के काटने से फैलती है। इस बीमारी से लोगों की मौत भी हो जाती हैं। इस बीमारी के लक्षणों में तेज़ बुखार, तेज़ सिरदर्द, आँखों के पीछे दर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, चकत्ते और रक्तस्राव शामिल हैं।
चिकनगुनिया : चिकनगुनिया मच्छरों द्वारा फैलने वाला एक और वायरल रोग है, जिसमें तेज बुखार, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में गंभीर दर्द, सिरदर्द और थकान जैसी समस्याएं होती हैं। जोड़ों का दर्द बहुत ही कमज़ोर करने वाला होता है और यह कई हफ़्तों तक बना रहता है।
मलेरिया : मलेरिया के पीछे परजीवी प्लास्मोडियम होता है और यह संक्रमित एनोफ़ेलीज़ मच्छर के काटने से फैलता है। इसके लक्षणों में तेज बुखार, ठंड लगना, पसीना आना, सिरदर्द, मतली और उल्टी शामिल हैं।
टाइफ़ॉइड : बैक्टीरिया का संक्रमण भोजन और पानी के माध्यम से होता है और इसके लक्षण लंबे समय तक बुखार, कमज़ोरी, पेट में दर्द, सिरदर्द और भूख न लगना हैं। कभी-कभी, रोग गंभीर हो सकते हैं, जिससे आंतों से खून बह सकता है।
वायरल फीवर : वायरल फीवर के पीछे कई वायरस होते हैं। इसके कुछ लक्षण हैं जैसे तेज बुखार, शरीर में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और कभी-कभी दाने भी। ये संक्रमण अपने आप ठीक हो जाते हैं और ये असुविधाजनक हो सकते हैं।
सर्दी और फ्लू : बरसात के मौसम में सर्दी और फ्लू बहुत आम बीमारियाँ हैं। सर्दी और फ्लू के लक्षणों में बहती या भरी हुई नाक, गले में खराश, खाँसी, शरीर में दर्द, सिरदर्द और बुखार शामिल हैं।
पेट का फ्लू : पेट का फ्लू या वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस एक आंतों का संक्रमण है, जिसमें पानी जैसा दस्त, पेट में दर्द, मतली और उल्टी और कभी-कभी बुखार होता है। यह दूषित भोजन या पानी से फैलता है।
अब जानते हैं बीमारियों से कैसे बचें?
व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें
बरसात के मौसम में फ्लू, सर्दी और श्वसन संक्रमण जैसी बीमारियों से बचने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोना ज़रूरी है, खासकर बारिश के पानी के संपर्क में आने के बाद। अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएँ।
स्वच्छ और सुरक्षित पानी पिएँ
शुद्ध पानी या उबला हुआ पानी पीना ज़रूरी है। अगर आप नल के पानी पर निर्भर हैं, तो मानसून में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें। सड़क किनारे बेचने वालों जैसे अविश्वसनीय स्रोतों से पानी पीने से बचें।
बाहर के खाने से परहेज़ करे
बारिश के मौसम में, उच्च आर्द्रता के स्तर पर भोजन खराब हो सकता है। डायरिया और फ़ूड पॉइज़निंग जैसी खाद्य जनित बीमारियों को रोकने के लिए, ताज़ा, अच्छी तरह से पका हुआ भोजन करें। बिना अच्छी तरह से साफ किए सब्ज़ियाँ और फल न खाएँ।
रोजाना मच्छर भगाने वाली दवाइयों का इस्तेमाल करें
मानसून का मौसम डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी मच्छरों से फैलने वाली कई बीमारियों को आमंत्रित करता है। सलाह दी जाती है कि फूलों के गमलों और बाल्टियों में पानी इकट्ठा न करें और मच्छरों के प्रजनन से बचने के लिए उन्हें साफ रखें।
बारिश से खुद को बचाएँ, बारिश में न भीगे
बारिश के दौरान भीगने से बचें क्योंकि इससे सर्दी, फ्लू और फंगल संक्रमण जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं। अगर आप भीग जाते हैं तो खुद को बचाना ज़रूरी है, इसलिए फंगल संक्रमण से बचने के लिए तुरंत अपने कपड़े बदलें।
